Herzlich Willkommen
Das Schweizer Institut für höheres Bewusstsein ist der Ort für dich, wenn du dich in einer herausfordernden Lebenssituation befindest und spürst, dass es so nicht weitergehen kann.
Hier entwickelst du ein tiefes Verständnis für die Ursachen deiner Konflikte und Herausforderungen und wirst dazu befähigt deinem Leben eine fundamental neue Richtung zu geben.
Susannes Inspiration
Stell dir vor, du betrachtest das Leben – und dich selbst – voller Dankbarkeit und Freude. Du fühlst dich lebendig und präsent, lachst oft und traust dich, wieder zu träumen. Dein Herz ist offen für die Wunder der Welt.
Morgens wachst du auf und spürst die Leichtigkeit, die dich durchströmt. Das endlose Grübeln und der Druck sind wie weggeblasen. Die Dinge, die dich früher belastet haben, haben ihre Macht verloren. Stattdessen fühlst du Vertrauen – in dich selbst und das Leben. Beziehungen gewinnen an Tiefe und Echtheit.
Es ist, als wäre etwas in dir endlich heil geworden.
Du bist voller Energie, weil du eine neue Quelle des Glücks in dir entdeckt hast. Dieses „Alles-ist-gut“-Gefühl umhüllt dich wie eine warme Decke und trägt dich beschwingt durch den Tag.
„Bis du das Unbewusste bewusst machst, wird es dein Leben bestimmen. Und du wirst es Schicksal nennen.“
C.G. JUNG
Kennst du diese Situation?
Fühlst du dich manchmal wie in einem Hamsterrad?
Hast du es satt, im Alltag festzustecken und möchtest du endlich die Kontrolle über dein Leben zurückgewinnen? Es ist leicht, sich im Alltag zu verlieren. Die To-do-Listen scheinen endlos und die Anforderungen erdrückend. Du kämpfst mit inneren Konflikten und fragst dich, ob du jemals wieder so unbeschwert sein kannst wie früher.
Du jonglierst zwischen beruflichen Verpflichtungen und familiären Anforderungen, während du versuchst, alles unter einen Hut zu bringen. Dabei bleibt oft wenig Raum für dich selbst.
Du bist müde vom Kämpfen und müde davon, dich anzupassen. Das ständige Funktionieren hinterlässt Spuren: In deinem Berufsleben spürst du vor allem Druck, während deine Lebendigkeit und Kreativität auf der Strecke bleiben.
Ständige Erschöpfung, Schlafprobleme, Verspannungen und körperliche Beschwerden zeigen dir, dass etwas nicht stimmt, doch du überhörst die Signale, weil es ja „irgendwie" gehen muss.
Eine tief empfundene Leere ist dein ständiger Begleiter. Fragen wie „War es das?“ und „Wo bin ich in diesem Leben noch ich selbst?“ hämmern in deinem Kopf. Dein Leben fühlt sich wie ein endloser Marathon an.
Selbstfürsorge bedeutet nicht, egoistisch zu sein. Es ist eine notwendige Praxis, die dir hilft, dich zu regenerieren und wieder in deine Kraft zu kommen.
Bist du bereit, einen Schritt zurückzutreten und zu reflektieren? Möchtest du wieder Leichtigkeit und Fülle einladen? Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern die Voraussetzung für ein lebendiges Leben voller Energie.
Lass uns gemeinsam an deiner Fürsorge für dich selbst arbeiten!
Bist du bereit, dein Leben zu verändern? Es wartet auf dich – nicht auf die Version von dir, die nur funktioniert, sondern auf die, die wieder fühlt, träumt und lebendig ist.
Was hast du schon alles versucht?
Als Mentorin unzähliger Retreats weiss ich, wie stark der Wille zu funktionieren, Menschen im Griff haben kann. Ich habe beobachtet, welche Schritte sie oft unternehmen, um ihre Situation zu verbessern.
Vielleicht hast auch du bereits versucht, dich abzulenken, indem du:
- dich durch Essen, Urlaub, Netflix-Serien, shoppen etc. hast ablenken lassen.
- dich mit Selbsthilfe-Büchern oder -Kursen beschäftigt hast, ohne die nötige individuelle Unterstützung zu erhalten.
- durch Selbstoptimierung, deine Persönlichkeit und deinen Körper „verbessern“ wolltest, was aber nur noch mehr Druck aufgebaut hat.
- immer wieder Bestätigung durch andere gesucht hast, anstatt die wahren Ursachen für deinen Leidensdruck zu erkennen und deine Bedürfnisse zu respektieren.
Auch wenn du dich vielleicht gerade mutlos und blockiert fühlst, es gibt eine Lösung.
Ich habe einen Ansatz entwickelt, der es dir ermöglicht, belastende Konditionierungen und Verhaltensmuster in kürzester Zeit aufzulösen, auch jene, die du jahrelang nicht überwinden konntest.
Durch diesen Prozess erwachen die Spontanität, Kreativität und Intensität, die du dir so sehr zurückwünschst, ganz natürlich in dir. Es geschieht spielerisch und leicht, ohne Druck – getragen von einem Gefühl der Freude und purer Lebenslust.
Susanne Steck Biner
deine mentorin
Mit über 40 Jahren Erfahrung in Leadership sowie in Themen- und Schattenarbeit, ergänzt durch meine Qualifikationen als diplomierte Meditationslehrerin, Hypnosetherapeutin und Gesundheitsberaterin, habe ich viel gelernt. Meine grössten Lehrer waren meine eigenen Schmerzen und Schicksalsschläge, die mich gelehrt haben, Menschen mit Empathie und Feingefühl zu begleiten.
Als verwitwete Mutter von vier erwachsenen Kindern habe ich wertvolle Lektionen über das Leben, die Liebe und meine Resilienz gesammelt. Diese Erfahrungen prägen nicht nur mein Leben, sondern auch meine Arbeit als Mentorin.
Erfahrungen meiner Kunden
"Die Werkzeuge, die ich erhalten habe, ...
unterstützen mich dabei, aus dem Opferbewusstsein herauszukommen. In Situationen, in denen ich mich früher ohnmächtig fühlte, kann ich nun bewusstere Entscheidungen treffen und mir selbst helfen.“
"Die Erfahrungen, die ich mit Susanne gemacht habe, ...
sind einfach unglaublich und lebensverändernd. Sie hat mir ein tiefes Gefühl von Klarheit, Balance und Weisheit geschenkt."
"Nicht im Wollen zu sein, ...
den Intuitionen zu folgen, unbeschwerte magische schöne Augenblicke zulassen und ein Ozean der Fülle zu schaffen, das waren die Leitplanken unseres Retreats.“
"Das 1:1-Retreat, das ich mit Susanne verbrachte, ...
hat meinen Alltag enorm bereichert und sowohl mein privates als auch mein berufliches Leben positiv beeinflusst."
"Ich bin einfach begeistert ...
von all den positiven Entwicklungen, die sich nach unserem Zusammensein ergeben haben. Vielen Dank dafür!"
"Ich kann kaum glauben, wie viel sich an nur einem Tag verändern kann!
Als ich zu meinem ersten 1:1 Retreat kam, war ich voller Fragen und Unsicherheiten. Der Tag war intensiv, voller Aha-Momente und eine Reise zu mir selbst, die ich so nicht erwartet hätte. Ich kann dieses 1:1 Retreat jedem empfehlen, der bereit ist, sich auf eine transformative Reise einzulassen und die eigene Kraft zu entdecken. Es war eine der besten Entscheidungen meines Lebens!“
Herzliche Einladung zu deiner
Reise zu dir selbst
Erlebe ein ganzheitliches Training voller Glücksmomente und bewusster Begegnungen.
Das Jahrestraining des Instituts für höheres Bewusstsein lädt dich ein, alte Muster hinter dir zu lassen, deine Lebenssituation neu zu betrachten und völlig neue Ansätze für dein Leben zu entwickeln. Es ist eine intensive Reise zu deinem wahren Selbst – Schritt für Schritt und in deinem individuellen Tempo.
Das erwartet dich im Jahrestraining ...
Dein Einstieg
1:1 Tages-Retreats
Das Leben verläuft in Zyklen, Wellen und Wendungen – und genau so gestalten wir unser Jahresretreat.
In Acht bis zwölf 1:1 Tages-Retreats hast du die Möglichkeit, dich auf das Hier und Jetzt einzulassen und das, was gerade ist, mit einem freundlichen Blick zu betrachten.
Du befreist dich von Erwartungen und dem Druck, „richtig“ handeln zu müssen. Stattdessen öffnest du dich für neue Perspektiven und Lösungen, die nicht erzwungen, sondern organisch entstehen. Dieses nicht-lineare Handeln schafft einen Raum, in dem Veränderung auf natürliche Weise geschehen kann.
Diese Themen werden wir im Training beleuchten und transformieren. Es sind keine festen Module im klassischen Sinne, weil jeder Prozess anders aussieht und die Herausforderungen individuell verschieden sind.
Befreiung von Konditionierungen
Alte Muster erkennen und loslassen: Oft hindern uns tief verwurzelte Prägungen daran frei und leicht zu leben. Du wirst lernen, diese Konditionierungen zu durchbrechen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufzubauen.
Die Kunst des Fühlens
Eine tiefe Verbindung zu dir selbst und anderen entsteht, wenn du den Mut hast, dich auf das Fühlen einzulassen. Erhöhe deine Wahrnehmung und werde dir bewusst, was du im Alltag fühlst, denkst und tust. Lerne, echte Verbindungen – sowohl zu dir selbst als auch zu anderen – aufzubauen. Indem du deine Gefühle zulässt, sie mitteilst und ihnen Raum gibst, entsteht Vertrauen in dich selbst und zu deinen Mitmenschen.
Umgang mit dem Hier und Jetzt
Lerne, im Moment zu sein – frei von Erwartungen und Widerständen. Übe dich darin, gelassen mit dem zu sein, was ist. Handle aus purer Freude und intrinsischer Motivation, ohne das Bedürfnis, etwas zu wollen. Lebe im Augenblick, ohne an etwas festzuhalten. So entsteht Leichtigkeit: Du findest Frieden im Jetzt und entdeckst die Kraft und Freude, die in der Gegenwart verborgen liegen.
Selbstentdeckung – dein persönliches Abenteuer
Ein Abenteuer zu dir selbst: Schritt für Schritt entdeckst du neue Seiten an dir und erfährst, was dich wirklich ausmacht. Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, dein wahres ICH zu berühren und es so zu akzeptieren, wie es ist. Wer bist du wirklich? Was möchtest du leben und fühlen? Du wirst erkennen, dass du die Antworten in dir trägst und die Freiheit hast, dein Leben neu zu gestalten.
Abschluss-Retreat in der Gruppe
12 Tage Transformation
Zum Abschluss des Jahrestrainings erlebst du ein intensives 12-tägiges Retreat, in dem du das Erlernte vertiefen wirst. Der Austausch mit den anderen Teilnehmern stärkt dich in deinen Entscheidungen und inspiriert dich, neue Wahlmöglichkeiten für dein Leben zu erkennen.
In der inspirierenden Gemeinschaft erfährst du Unterstützung und Ermutigung, um deine innere Reise mit Zuversicht fortzusetzen und neue Möglichkeiten für dein Leben zu entdecken.
Dieses Programm richtet sich ganz nach den Bedürfnissen der Teilnehmer. Aktuelle Themen und Anliegen werden erfasst, um gezielt darauf einzugehen. Du wirst motiviert, mit neuer Leichtigkeit, innerer Kraft und Freude nach Hause zurückkehren – bereit, das Gelernte in dein eigenes Leben zu integrieren.
Herzliche Einladung zur
Reise zu dir selbst
Bist du bereit? Erlebe ein ganzheitliches Training, das voller Glücksmomente und bewusster Begegnungen ist.
Das Jahrestraining des Instituts für höheres Bewusstsein lädt dich ein, alte Muster hinter dir zu lassen und deine Lebenssituation neu zu betrachten, um völlig neue Ansätze für dein Leben zu entwickeln. Es ist eine intensive Reise zu deinem wahren Selbst – Schritt für Schritt und in deinem individuellen Tempo.
Das Leben ist kein Projekt, das es zu „meistern“ gilt. Es ist ein Geschenk, das darauf wartet, in Freude genossen zu werden.
Deine Ergebnisse
So verbessert sich dein Leben durch
das Jahrestraining
Innere Klarheit
Du gewinnst ein tiefes Verständnis für deine wahren Wünsche und Bedürfnisse. Du triffst klare Entscheidungen, die im Einklang mit deinen Bedürfnissen stehen, ohne von äusseren Erwartungen oder Unsicherheiten beeinflusst zu werden.
Gesunde Beziehungen
Durch die gestärkte Verbindung mit dir selbst erkennst du, welche deiner Beziehungen wirklich nährend und authentisch sind. Du setzt klare Grenzen, löst ungesunde Bindungen und festigst Verbindungen, die von gegenseitiger Wertschätzung geprägt sind.
Stärkere Selbstfürsorge
Du lernst, die Bedürfnisse von Körper und Seele wahrzunehmen und die Signale deines Körpers zu interpretieren. Ein achtsamer Umgang mit dir selbst führt zu klaren Entscheidungen und fördert dein Wohlbefinden, deine Energie und Gelassenheit.
Erfüllung im Beruf
Du entwickelst eine neue Sicht auf deine berufliche Tätigkeit. Du erkennst, ob dein aktueller Weg stimmig ist, oder findest den Mut, Veränderungen einzuleiten, die mehr Sinn, Freude und Leichtigkeit in deinen Arbeitsalltag bringen.
Freiheit von Konditionierungen
Blockierende Glaubenssätze und verletzende Erfahrungen verlieren ihre Macht über dich. Du erlebst ein Gefühl von Freiheit, das es dir ermöglicht, negative Konditionierungen zu entlarven, hinter dir zu lassen und erfreulichere Wege zu wählen.
Steigerung der Lebensfreude
Der spielerische und unbeschwerte Teil deiner Persönlichkeit tritt in den Vordergrund. Du geniesst den Moment und erfreust dich auch an den kleinen Dingen des Lebens. Deine lebendige Verbindung zu dir selbst bereichert deine Tage mit Freude, Dankbarkeit und Leichtigkeit.
Verbesserte körperliche Gesundheit
Mit einem sinkendem Stressniveau erfährt dein Körper positive Veränderungen: Du schläfst besser, dein Immunsystem wird gestärkt, und du erlebst weniger Verspannungen und stressbedingte Beschwerden.
Sinnhaftigkeit und Erfüllung
Du entwickelst ein tieferes Bewusstsein für deine Lebensaufgabe und spürst deine Verbindung zum grösseren Ganzen. Voller Freude und Inspiration integrierst du deine Erkenntnisse in deinen Alltag und verleihst deinem Leben dadurch mehr Tiefe und Sinn.
Innerer Frieden
Du erfährst eine tiefere Verbindung zu dir, die dir selbst auch in herausfordernden Zeiten Stabilität und Gelassenheit schenkt. Mit Vertrauen und Offenheit begegnest du dem Leben und all seinen Facetten.
Bist du bereit?
Du hast die Möglichkeit, 8 oder 12 Tages-Retreats bei mir zu buchen. Die Verteilung dieser Tage richtet sich ganz nach deinen individuellen Bedürfnissen und dem, was deiner Entwicklung in diesem Moment am besten dient. Im Anschluss an diese 1:1 Tage kannst du das 12-tägige Gruppen-Retreat buchen.
Um uns besser kennenzulernen, biete ich dir sehr gerne ein Paket von 3 Tagen an. Die Einzelheiten besprechen wir am besten in einem persönlichen Gespräch. Ich freue mich auf dich.
FAQ
Unser Programm begleitet dich auf einer inneren Reise zu dir selbst. Ziel ist es, die tieferen Ursachen deiner aktuellen Lebenssituation zu erkennen und zu verstehen, warum sich bestimmte Muster oder Konflikte immer wiederholen. Dieses Verständnis eröffnet dir die Möglichkeit, dein Leben aus einer neuen Bewusstseinsebene heraus neu zu gestalten und mehr im Moment zu sein – frei von Erwartungen und Widerständen.
Das Ziel des Jahrestraining ist es, deine eigene Vision für die Zukunft zu entwickeln und die Fähigkeit zur Zielverwirklichung zu stärken - sei es im privaten sowie im beruflichen Bereich. Es geht darum, die Balance zwischen Körper Geist und Seele zu finden und gleichzeitig die Lebenszufriedenheit zu steigern.
Das Retreat richtet sich an dich, wenn du spürst, dass du an einem Wendepunkt stehst – sei es durch eine Krise, einen Verlust, berufliche Unzufriedenheit oder eine innere Leere. Wenn du das Gefühl hast, dass es so für dich nicht weitergehen kann und du bereit bist, dich ehrlich und offen mit dir selbst auseinanderzusetzen, dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt.
Das Retreat umfasst 8 oder 12 intensiven Tageseinheiten, in denen du lernst. dich stärker zu spüren und deine Bedürfnisse wahrzunehmen. Es geht um die Befreiung von Konditionierungen, die Kunst des Fühlens und die Entwicklung deiner inneren Kräfte, um deinem Leben die gewünschte Richtung zu geben. Zudem entdecken wir die Magie des Hier und Jetzt und die Wieder-Entdeckung, wer du wirklich bist, bevor du von deinem Umfeld beeinflusst und geprägt wurdest. Die Themen zeigen sich spontan im Prozess.
Im Institut für höheres Bewusstsein folgt der Unterricht keinem starren, linearen Plan. Stattdessen entfaltet sich der Prozess im Fluss des Moments – intuitiv, lebendig und immer im Einklang mit dem, was gerade ist. Wir folgen dem Kairos, dem richtigen Moment, der nicht geplant ist, sondern aus dem NICHTS heraus auftaucht. Hier geschieht Transformation nicht, weil du dich anstrengen musst, sondern weil du aus dem Fluss des Lebens handelst.
Das Leben selbst ist nicht linear. Es verläuft in Zyklen, Wellen und Wendungen. Starre Pläne und festgelegte Schritte können dich oft dort festhalten, wo du gerade stehst, anstatt dich wirklich weiterzubringen. Nicht-lineares Handeln öffnet einen Raum, in dem Veränderung auf natürliche Weise geschieht.
- Du lernst, im Moment zu sein und das anzunehmen, was gerade auftaucht.
- Du kannst dich von Erwartungen und dem Druck, „richtig“ zu handeln, befreien.
- Du öffnest dich für neue Perspektiven und Lösungen, die nicht erzwungen, sondern organisch entstehen.
Im Jahrestraining geht es darum, den Moment zu nutzen die Gelegenheiten zu erkennen und zu ergreifen. Du lernst wo du stehst und erkennst, wofür du dir unbewusst keine Erlaubnis gibst, Fülle zu entwickeln. Dieses Training hilft dir mit Leichtigkeit zu dir selbst zu stehen und klare Entscheidungen zu treffen–, die deinen Weg bereichern. Lass dich inspirieren und erlebe, wie du deine Wünsche und Ziele verwirklichen kannst.
Nach dem Retreat folgt ein 12-tägiges Gruppentraining. Im Austausch mit den anderen Teilnehmern vertiefst du das Verständnis deiner Erfahrungen und lernst, die während des 1:1 Retreats gewonnenen Erkenntnisse in deinen Alltag zu integrieren.
Das Retreat selbst umfasst 8 oder 12 ganze Tage im 1:1 Mentoring. Das anschliessende Gruppentraining erstreckt sich über 12 Tage, um eine nachhaltige Integration zu ermöglichen.
Ja, es gibt eine Zertifizierung, die den Wert und die Qualität meines Instituts für höheres Bewusstsein unterstreicht. Diese Zertifizierung bestätigt die Kompetenzen, die du während des Trainings erwirbst, und öffnet Türen für zukünftige Möglichkeiten. Sobald wir gemeinsam spüren, dass du bereit bist und dich sicher fühlst, kannst du meine Ausbildungen unter meinem Markennamen anbieten – ähnlich wie es bei Ausbildungen von Robert Betz oder Byron Katie der Fall ist. Weitere Jahrestrainings sind bereits in Planung.
Nutze diese Chance, um Teil einer inspirierenden Gemeinschaft zu werden und dein Leben nach deinem eigenen Sinn zu gestalten. Entdecke die Möglichkeiten ein Leben voller Fülle, Freude und Leichtigkeit zu kreieren - einfach, weil du du bist.
Ja, bei Interesse werde ich zusätzlich gerne etwa einmal im Monat oder nach Bedarf einen Raum für Begegnungen anbieten. Dort werde ich persönlich auf Fragen eingehen und den Schülern die Gelegenheit geben, sich kennenzulernen und auszutauschen. Diese Treffen fördern den Zusammenhalt und das gemeinsame Wachstum in der Gruppe.
Du wirst flexibler, leichter und authentischer. Du lernst, die Dinge aus einer inneren Ruhe heraus anzugehen, statt dich im linearen Denken zu verlieren. Das schenkt dir nicht nur mehr Freiheit, sondern auch Vertrauen in dich und den natürlichen Rhythmus des Lebens. Viele Teilnehmende berichten von mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und einer tiefen Verbundenheit mit sich selbst. Alte, blockierende Muster verlieren an Kraft, Beziehungen verändern sich positiv, und das Leben erhält eine neue Richtung – getragen von innerer Kraft, Glücksgefühlen, Freiheit und Vertrauen.
Die Transformation, die du während des 1:1 Retreats sowie des Gruppen-Retreats erfährst, ist kein einmaliges Erlebnis, sondern ein tiefgreifender Bewusstseinswandel. Durch die individuelle Begleitung und die erlernten Werkzeuge wirst du in der Lage sein, diese neuen Erkenntnisse in deinen Alltag zu integrieren und dauerhaft zu verankern.
Unsere Retreats finden an verschiedenen Orten statt, sowohl drinnen als auch draussen in der Natur. Die Wahl des Standorts richtet sich nach den Bedürfnissen und der Energie, die zu diesem Zeitpunkt präsent ist. In der Regel sammeln wir Ideen sobald die Energien hereinströmen, meist einen Tag oder sogar erst am Abend vorher. In der Regel starten wir den Tag gegen 10:30 in einem Café.
Nicht so zu planen, wie du das vielleicht gewöhnt bist, stellt oft die erste Herausforderung dar: die Kontrolle loszulassen und das Bedürfnis zu überwinden, genau zu wissen, wie der Tag verlaufen wird. Doch genau in diesem Prozess entsteht eine neue Energie, die uns einlädt, ins Vertrauen zu gehen und zu erkennen, dass es funktioniert. Du wirst merken, wieviel Lebendigkeit, Freude und Leichtigkeit dadurch freigesetzt werden.
Es geht darum, aus dem Moment heraus zu kreieren, und das ist eine grossartige Fähigkeit sowie eine wunderschöne Erfahrung.
Voraussetzung ist vor allem deine Bereitschaft, etwas in deinem Leben verändern zu wollen und dich ehrlich auf den Prozess einzulassen. Du kannst insgesamt 8 oder 12 Tage bei mir buchen. Die genauen Kosten erfährst du in unserem Erstgespräch, zu dem du dich unter dem Menüpunkt "Kontakt" anmelden kannst. Ratenzahlungen sind für die Buchung möglich.
Die Anmeldung erfolgt in einem persönlichen Erstgespräch, in dem wir gemeinsam klären, ob du Interesse hast und motiviert bist, mit mir so zusammenzuarbeiten. Es geht darum, mit Freude und Leichtigkeit neue Wahlmöglichkeiten zu kreieren, damit du die Veränderung sein kannst, die du dir wünschst. Die Termine und Intervalle legen wir gemeinsam fest. Idealerweise finden die 1:1 Tages-Retreats mindestens einmal im Monat statt, wenn es sinnvoll ist, auch in kürzeren Abständen.
Stornierungen sind bis zu drei Tage vor Beginn des Retreats kostenlos möglich. Bei Stornierungen bis zu 24 Stunden vor Beginn wird eine Gebühr von 50% der Gesamtsumme berechnet. Bei Stornierungen unter 24 Stunden oder bei Nichterscheinen wird die Gesamtsumme fällig.
Wichtig: Es kann vorkommen, dass dein Körper vor dem Termin mit Stress reagiert, da der Prozess unbewusst bereits bei der Buchung aktiviert wird und Blockaden in deinem Energiesystem an die Oberfläche bringen kann. Bitte kontaktiere mich in diesem Fall direkt, damit ich dich begleiten kann. Dies gehört zum Prozess dazu und ist Teil deiner Wahl, in deine Kraft zu kommen.